Page content

article content

De kracht van gedachten

Wet-van-Aantrekking

Het is onvermijdelijk om in de wet van aantrekking van de aarde te geloven. Als we iets laten vallen bereikt het vanzelf de grond. Maar er wordt ook veel geschreven over de wet van aantrekking van gedachten, materie en mensen.  Hoe zit dat en wat is daarvan waar?

Ooit las ik ergens: alles wordt eerst in gedachten gecreëerd, daarna in woorden en uiteindelijk in het stoffelijke, de materie.  Wij vinden het heel  normaal dat we kunnen bellen met de andere kant van de wereld, maar ooit had meneer Bell daar al gedachten over. Het bellen bestond nog niet, maar hij hield vast aan zijn gedachten dat het moest kunnen. Dankzij de kracht van zijn gedachten en later de kracht van zijn woorden en daden vinden we het heel normaal dat we kunnen bellen met mensen die duizenden kilometers verderop wonen. Dus met ons denken begint het. Vaak worden daar visualisaties (plaatjes in ons hoofd) aan toegevoegd en op die manier zijn wij mensen tot heel veel in staat. Als je onze voorouders in het jaar 1800 zou influisteren dat wij van Amsterdam naar Sydney kunnen vliegen in 16 uur, zouden ze ons voor gek verklaren.

Ook van sommige golfers is bekend dat ze, voordat ze gaan slaan, eerst in hun hoofd (door visualisatie) de perfecte bal slaan. De wet van aantrekking creëert die perfecte bal eerst in gedachten om vervolgens deze bal ook in werkelijkheid te slaan.

Negatieve gedachten

Maar hoe zit dit nu met negatieve gedachten? In mijn praktijk heb ik regelmatig te maken met mensen die negatieve gedachten hebben. Ze willen er wel van af, maar het lukt ze niet of nauwelijks.  Negatieve gedachten komen vaak voort uit het verleden. Onze “rugzak” met oude ballast vult zich door de jaren heen en de gedachten hierover worden afgespeeld als ware het een film. Ofwel het verhaal herhaalt zich steeds opnieuw en vaak zonder dat men het zich bewust is, ontstaat er een negatief gedachtepatroon. Je bewust zijn van dit patroon is een eerste stap naar verandering.

Hoe kun je dit patroon van negatieve gedachten veranderen?

  • Allereerst is het nodig oude ballast op te ruimen (oude ballast kun je zien als een film van vroeger die steeds opnieuw gevoelens en emoties oproept). Zolang die ballast er is zullen de gedachten hierover ook aanwezig zijn.
  • Daarnaast zijn wij “gewoontedieren”. Wat we onszelf hebben aangeleerd, leren we niet gemakkelijk af. Daar is een stuk bewustwording voor nodig en begeleiding zodat je, als je je oude ballast hebt opgeruimd, je gedrag ook kunt veranderen.
  • Mensen met sombere gevoelens kijken vaak naar de grond. Rechtop lopen helpt je letterlijk vooruit te kijken i.p.v. naar het verleden. Als je rechtop staat voel je je beter en ook beweging (lopen) helpt daarbij.
  • Bewustwording en steeds de stap zetten naar een gedachte die beter voelt, helpt je vooruit. Het heeft geen zin om overdreven goede gedachten op te roepen, maar een gedachte denken die beter voelt kan iedereen!
  • Wees niet te streng voor jezelf. Veroordeel de gedachte niet, maar kies voor iets beters (algemene gedachten helpen ook: wat een heerlijke zon, wat een mooie…. Etc.).

Wist je dat:

  • Je nooit een positieve en negatieve gedachte op hetzelfde moment kunt hebben?
  • Je op je uitademing nooit een (negatieve) gedachte kunt hebben?
  • Iedereen dit kan trainen door zich bewust te worden van de goede dingen om je heen?
  • Positieve gedachten nieuwe positieve gedachten aantrekken (wet van de aantrekking)
  • Negatieve gedachten nieuwe negatieve gedachten aantrekken (wet van de aantrekking).
  • Iedereen oude patronen kan doorbreken, waardoor het leven een stuk makkelijker en lichter wordt?

Wij mensen zijn de ‘creators’ van ons eigen leven, bewust of onbewust. In die zin ZIJN we onze gedachten en is het zeer de moeite waard om je daar bewust van te zijn, zodat je dat kan veranderen als het nodig is. Wij zijn de enige wezens op aarde met een vrije wil, met keuzemogelijkheden. Wij hebben de keuze om iets te doen of juist te laten. Dat maakt ons mensen zo uniek. Maar voor veel mensen maakt dit het leven juist lastig en ingewikkeld. Kiezen blijkt in de praktijk niet altijd gemakkelijk. Soms is het makkelijker en veiliger om maar te doen wat je altijd deed, ook al levert dit niet het gewenst resultaat op.  Maar als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg en zal er niets in je leven veranderen.

Daarom is het nodig om inzicht en bewustwording te verwerven in je situatie, zodat je verandering kunt bewerkstelligen. Maar eerst is het nodig om je rugzak te legen, de ballast van vroeger op te ruimen, anders blijft de film zich herhalen.  Je ballast opschonen kun je doen door middel van intrapersoonlijke communicatie (communicatie waardoor de ballast van vroeger wordt opgeschoond). Hierdoor kun je blijer, vrijer en onafhankelijker (van het oordeel van anderen) door het leven gaan.

Meer weten? Mail of bel mij gerust of bekijk op mijn filmpje op www.evelienbrand.nl.

Comment Section

0 reacties op “De kracht van gedachten

Plaats een reactie


*