Page content

article content

Omgevingsfactoren beter de baas

Omgevingsfactoren
Waar word jij door beïnvloed?

Gedrag, keuzes en gemoedstoestand brengen mensen vaak in verband met hun omgeving. Je hoort mensen zeggen: “als dit niet gebeurd was, of als hij dat niet gedaan had, was dit mij nu niet overkomen……” Helaas heb ik op dat vlak slecht nieuws, omgevingsfactoren zijn namelijk niet of nauwelijks te beïnvloeden. Daarentegen hebben omgevingsfactoren wel grote invloed op mensen, blijkt in de praktijk. Mensen die problemen in hun leven ervaren, reageren namelijk continu op hun omgeving. Dit gebeurt bewust, maar voor een groot deel zelfs onbewust. Met omgevingsfactoren bedoel ik mensen die je op een dag tegenkomt (vrienden, bekenden, onbekenden) en situaties en gebeurtenissen. Zo kan je geprikkeld, uit het veld geslagen of uitgeput zijn door een ervaring die je op een dag hebt opgedaan. Anderzijds kan het ook zijn dat je de energie voelt stromen en deze nooit op lijkt te gaan als je leuke, positieve dingen meemaakt. Toch kan het zo zijn dat als twee personen hetzelfde meemaken, de een aan het eind van de dag vol energie zit terwijl de ander zich als een leeggelopen ballon voelt. Hoe kan dit?

Ben jij de kapitein van je eigen schip?

Met ons denken kunnen we bepalen of we links- of rechtsaf slaan. Wij mensen hebben de mogelijkheid om keuzes te maken en zijn daarin de enige wezens op aarde die over deze kwaliteit beschikken. We hebben een vrije wil. Maar minder dan we denken worden we gestuurd door een ander deel van ons, het deel dat herinneringen opslaat, ons onderbewuste. Als je bijvoorbeeld geleerd hebt te fietsen, hoef je niet meer na te denken hoe dit ook al weer moet, het gaat als het ware automatisch. Dat maakt het leven een stuk gemakkelijker. Nu zou het leven het leven niet zijn als we alleen maar positieve dingen zouden leren en opslaan. Vrijwel ieder mens heeft ook minder fijne ervaringen opgedaan en ook deze herinneringen worden opgeslagen.  Als je door een kat gekrabd wordt als klein kind, kijk je de volgende keer wel uit voor katten. Een volgende keer krijg je een signaal vanuit je lijf dat zegt: “pas op voor katten”. Dat geldt ook voor dingen die tegen je gezegd zijn. Een kind trekt daar zijn conclusies uit en slaat dit op. In het begin, zoals in het geval van het voorbeeld van de kat, wordt het opslaan van die conclusie je beschermingsmechanisme. Alleen blijkt dat wat ooit je beschermingsmechanisme was, later vaak een blokkade geworden te zijn. Na jaren reageer je nog steeds op gebeurtenissen die in het verleden hebben plaatsgevonden. Dingen die tegen je gezegd zijn, grapjes die je letterlijk genomen hebt, etc. Inmiddels belemmeren deze je meer dan dat ze je helpen in je leven. Het lastigste is dat je er geen vat op lijkt te hebben. Duidelijke voorbeelden zijn mensen die rood worden, niet uit hun woorden komen of dingen gewoonweg niet durven te zeggen. Allemaal blokkades die in de loop van het leven zijn ontstaan.

Angst voor afwijzing

Uiteindelijk hebben alle bovengenoemde blokkades een gemene deler en dat is angst voor afwijzing of een angst om fouten te maken. Misschien dat je dit rationeel niet zo ervaart, maar zo wordt het wel ervaren door de plek waar al je herinneringen liggen opgeslagen (je onderbewuste).  Ieder mens dat over zijn of haar grenzen laat gaan, rood wordt in een vergadering, zijn mening niet durft te geven reageert vanuit een angst voor afwijzing. Dit geldt ook voor mensen die juist zeer assertief zijn, want dan sla je door naar de andere kant en kun je de dingen niet op een rustige manier zeggen omdat je assertiviteit een `overlevingsmechanisme` geworden is. Uiteindelijk is dit ook een belemmering omdat je geen controle hebt over de nuance waarop je de dingen verwoordt en dit je in relatie met andere mensen in de problemen kan brengen.

Alle mensen met problemen (met andere mensen en situaties) hebben soortgelijke problemen zoals:

*sterke behoefte aan waardering(= angst voor afwijzing)

*stress, burn-out (= over je grenzen gaan = angst voor afwijzing)

*neiging tot perfectionisme of controlebehoefte (= angst om het niet goed te doen = angst voor afwijzing)

*moeite met “nee” zeggen (= angst voor afwijzing)

*slecht tegen kritiek kunnen (= angst voor afwijzing)

*blozen, verlegenheid, faalangst (= angst voor afwijzing), zie hier de volledige checklist.

Hoe word je weer kapitein van je eigen schip?

Problemen verergeren en je schip lijkt stuurloos te worden omdat je er geen vat meer op krijgt. Je wilt het wel anders doen, maar het lukt je gewoonweg niet. Herkenbaar? Dit komt omdat de angst is om afgewezen te worden de drijvende kracht is die alles bepaalt. Net als dat je geen invloed uit kunt oefenen op de rode vlekken die ontstaan als je je onzeker voelt, zo kun je ook geen invloed uitoefenen op ander gedrag dat je belemmert. Je beschermingsmechanisme is immers een blokkade geworden en dat bepaalt je leven. Gelukkig kun je deze diepgewortelde blokkade ook weer wegnemen en er iets voor in de plaats stellen wat je ondersteunt in je leven. Door dit te doen kun je onafhankelijker, vrijer en blijer door het leven gaan en uiteindelijk leven zoals het leven (in mijn ogen) bedoeld is.

Hoe werkt intrapersoonlijke communicatie?

Door intrapersoonlijke communicatie (communicatie met je onderbewuste), kun je in maximaal vijf sessies (intake + vier sessies van oefeningen), weer vrij door het leven gaan. Door het probleem bij de kern aan te pakken is dit een kort traject met blijvend resultaat. Deze methodiek heeft zich reeds meer dan twintig jaar bewezen, zelfs bij mensen die al meerdere trajecten hebben gevolgd bij psycholoog of andere instanties.

Wie is Evelien?

Het traject van persoonlijke ontwikkeling is de rode draad van mijn leven. Na zelf diverse blokkades opgelost te hebben en het gevoel te ervaren van een authentiek, vrij, onafhankelijk en blij leven, was het ruim drie jaar geleden tijd om mijn eigen praktijk te beginnen. Na de Heao, heb ik de Pabo gedaan, NLP master practitioner en heb ik de opleiding gevolgd bij de grondleggers van deze methodiek. Tevens rond ik dit jaar de opleiding tot kindercoach af en ben ik inmiddels ook gestart met het begeleiden van jonge kinderen. Dit – tot mijn vreugde – met een verbluffend mooi resultaat.

Meer weten?

Wil je vrijblijvend (telefonisch) checken of het iets voor jou kan zijn? Bel of mail mij dan gerust. Uiteraard ben je tot niets verplicht. Kijk voor meer informatie op www.evelienbrand.nl of mail naar: contact@evelienbrand.nl  of bel 06-48057472. Ik kijk er naar uit om met je te werken.

 

Comment Section

0 reacties op “Omgevingsfactoren beter de baas

Plaats een reactie


*