Ziek, Zwak en Misselijk

Wat is dat toch? September en oktober zag ik overal nog een volledige bezetting. Vanaf half november veranderde dat.

Mensen begonnen bij bosjes om te vallen door een griepgolf, zo leek het. Op de afdeling waar ik werkte waren van de twintig medewerkers er al zes ziek gemeld, en het aantal groeide ook nog.

Te midden van de berichten over zieke collega’s begon ik me af te vragen waarom het zo normaal lijkt te zijn dat mensen één, twee, of zelfs drie keer per jaar een aantal dagen ziek worden, zelfs als ze jong en gezond zijn.

Het lijkt geaccepteerd te zijn als een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Maar dat is toch raar? Is het de werkdruk, steken we elkaar aan, of is er iets anders aan de hand?

Je zult maar werkgever zijn en je vooral bezig moeten houden met zieke medewerkers, vervanging en alles wat daar mee te maken heeft.

Nemen we wel genoeg verantwoordelijkheid voor onze eigen gezondheid, vraag ik mij af. Ik denk van niet. Een gewoonte maken van gezond eten en bewegen lijkt met alle verleidingen in de supermarkt lastig voor mensen.

De coronatijd van lockdowns en schoolsluitingen hebben daar ook niet bij geholpen, blijkt uit onderzoek.

Zelf heb ik enige tijd geleden de koude douche en winterzwemmen ontdekt.  
Voor mij heeft dat een aantal voordelen, het geeft mij een wakker gevoel in de ochtend, ik merk dat ik minder vatbaar ben om verkouden of ziek te worden en het helpt je cortisolniveau te verlagen.

Wat doe jij om gezond te blijven? Ik ben benieuwd naar jouw tips.  Neem vrijblijvend contact met mij op.

Brand New Me

            Over Mij

            Werkwijze

             Blogs

             Contact

Direct Contact

06-48057472

info@brandnewme.nu

A. Hofmanweg 1A

2013 BH Haarlem

Blijf op de hoogte

Laat je inspireren door Evelien en ontvang regelmatig haar nieuwsbrieven.

Nieuwsbrief